材料(4人分)
① ソーセージ 5本(1cm幅の斜め切り) ② 玉ねぎ(大) 1コ(一口大に切る) ➂ 人参(大) 1本(5mm幅の輪切り) ④ じゃがいも(中) 2コ(一口大に切る) ⑤ キャベツ 1/4コ(ざく切り) ⑥ にんにく 2片(みじん切り) ➆ 顆粒コンソメ 大さじ1(15cc) ⑧ 塩 小さじ1(5cc) ⑨ サラダ油 大さじ1(15cc) ⑩ 黒コショウ 小さじ1(5cc) ⑪ 水 800cc
① ソーセージ 5本(1cm幅の斜め切り) ② 玉ねぎ(大) 1コ(一口大に切る) ➂ 人参(大) 1本(5mm幅の輪切り) ④ じゃがいも(中) 2コ(一口大に切る) ⑤ キャベツ 1/4コ(ざく切り) ⑥ にんにく 2片(みじん切り) ➆ 顆粒コンソメ 大さじ1(15cc) ⑧ 塩 小さじ1(5cc) ⑨ サラダ油 大さじ1(15cc) ⑩ 黒コショウ 小さじ1(5cc) ⑪ 水 800cc
作り方
① 鍋にサラダ油大さじ1を入れ中火にかけて、一口大に切った玉ねぎを炒めます。
② 玉ねぎに油が回ったら、蓋して1分ほど蒸し焼きします。
③ 玉ねぎが透き通ってきたら、5mm幅の輪切り人参、1cm幅の斜め切りソーセージとみじん切りにんにくを加えて、にんにくの香りが立つまで炒めます。
④ にんにくの香りが立ったら、ざく切りキャベツ、塩小さじ1を加えて炒め合わせます。
⑤ 蓋して2分ほど蒸し焼きします。
⑥ キャベツのかさが減ってきたら、一口大に切ったじゃがいもを加えてよく炒め合わせます。
➆ 水800ccと顆粒コンソメ大さじ1を加えて、蓋して煮込みます。
⑧ 煮立ったらアクを取り除き、弱火にして7~8分煮込みます。
⑨ 時々混ぜながら、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込みます。
⑩ 火を止めて、仕上げに黒コショウ小さじ1を加えます。
① 鍋にサラダ油大さじ1を入れ中火にかけて、一口大に切った玉ねぎを炒めます。
② 玉ねぎに油が回ったら、蓋して1分ほど蒸し焼きします。
③ 玉ねぎが透き通ってきたら、5mm幅の輪切り人参、1cm幅の斜め切りソーセージとみじん切りにんにくを加えて、にんにくの香りが立つまで炒めます。
④ にんにくの香りが立ったら、ざく切りキャベツ、塩小さじ1を加えて炒め合わせます。
⑤ 蓋して2分ほど蒸し焼きします。
⑥ キャベツのかさが減ってきたら、一口大に切ったじゃがいもを加えてよく炒め合わせます。
➆ 水800ccと顆粒コンソメ大さじ1を加えて、蓋して煮込みます。
⑧ 煮立ったらアクを取り除き、弱火にして7~8分煮込みます。
⑨ 時々混ぜながら、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込みます。
⑩ 火を止めて、仕上げに黒コショウ小さじ1を加えます。
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