材料(2人分)
① 豚ひき肉 200g
② 豆腐一丁 320g(一口大に切る)
③ 長ねぎ 1/2本 (みじん切り)
④ 生姜 1かけ (8g) (みじん切り)
⑤ にんにく 2かけ (8g)(みじん切り)
⑥ 料理酒 大さじ1
⑦ 塩コショウ 適量
⑧ 豆板醬 小さじ2
⑨ オイスターソース 小さじ1
⑩ 醬油 小さじ1
⑪ ラー油 適量
① 豚ひき肉 200g
② 豆腐一丁 320g(一口大に切る)
③ 長ねぎ 1/2本 (みじん切り)
④ 生姜 1かけ (8g) (みじん切り)
⑤ にんにく 2かけ (8g)(みじん切り)
⑥ 料理酒 大さじ1
⑦ 塩コショウ 適量
⑧ 豆板醬 小さじ2
⑨ オイスターソース 小さじ1
⑩ 醬油 小さじ1
⑪ ラー油 適量
作り方
① 豆腐をキッチンペーパーで包み、600Wで3分レンチンして水切りします。
② キッチンペーパーを取り、容器に残っている余分な水分を捨てます。
③ 豆腐を一口大に切ります。
④ 豚ひき肉を中火で炒めます。
⑤ 豚肉に火が通ったら、料理酒大さじ1を入れます。
⑥ 塩コショウで下味を付けます。
➆ 長ねぎ、生姜とにんにくを加えて、香りが立つまで1分位炒めます。
⑧ 豆板醬小さじ2を入れて、さらに1分位炒めます。
⑨ オイスターソース小さじ1、醤油小さじ1と豆腐を加えます。
⑩ 軽く炒め合わせて、豆腐が温まるまで蒸し焼きします。
⑪ 仕上げにラー油を加えます。
① 豆腐をキッチンペーパーで包み、600Wで3分レンチンして水切りします。
② キッチンペーパーを取り、容器に残っている余分な水分を捨てます。
③ 豆腐を一口大に切ります。
④ 豚ひき肉を中火で炒めます。
⑤ 豚肉に火が通ったら、料理酒大さじ1を入れます。
⑥ 塩コショウで下味を付けます。
➆ 長ねぎ、生姜とにんにくを加えて、香りが立つまで1分位炒めます。
⑧ 豆板醬小さじ2を入れて、さらに1分位炒めます。
⑨ オイスターソース小さじ1、醤油小さじ1と豆腐を加えます。
⑩ 軽く炒め合わせて、豆腐が温まるまで蒸し焼きします。
⑪ 仕上げにラー油を加えます。
0 件のコメント:
コメントを投稿