材料(二人分)
① 豚挽き肉 300g
② 玉ねぎ 大1/2コ(粗みじん切り)
③ 人参 大1/2本(粗みじん切り)
④ ナス 大2本(さいの目切り)
⑤ カレー粉 大さじ1
⑥ 塩 小さじ1
⑦ 塩コショウ 適量
⑧ コンソメキューブ 1コ
⑨ 醤油 少々
⑩ 料理酒 少々
① 豚挽き肉 300g
② 玉ねぎ 大1/2コ(粗みじん切り)
③ 人参 大1/2本(粗みじん切り)
④ ナス 大2本(さいの目切り)
⑤ カレー粉 大さじ1
⑥ 塩 小さじ1
⑦ 塩コショウ 適量
⑧ コンソメキューブ 1コ
⑨ 醤油 少々
⑩ 料理酒 少々
作り方
① フライパンに挽き肉と粗みじん切りの玉ねぎと人参を入れます。
② 中火で蒸し焼きしながら火を通します。
③ 肉に火が通ったら臭み取りの料理酒を入れます。
④ 塩小さじ1とさいの目切りしたナスを加えて炒め合わせます。
⑤ カレー粉を加えて香りが立つまで炒めます。
⑥ コンソメキューブ1コと水150cc加えて具材が柔らかくなるまで煮込みます。
⑦ 仕上げに塩コショウと醤油で味を調えます。
② 中火で蒸し焼きしながら火を通します。
③ 肉に火が通ったら臭み取りの料理酒を入れます。
④ 塩小さじ1とさいの目切りしたナスを加えて炒め合わせます。
⑤ カレー粉を加えて香りが立つまで炒めます。
⑥ コンソメキューブ1コと水150cc加えて具材が柔らかくなるまで煮込みます。
⑦ 仕上げに塩コショウと醤油で味を調えます。
アレンジ
一口メモ
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